woensdag, 21 augustus 2019
Home Recepten Bulgursalade met tomaatjes

Bulgursalade met tomaatjes

Snel, makkelijk én lekker: bulgursalade met tomaatjes!

Heerlijk als bijgerecht voor bij een barbecue (en het barbecue-seizoen is nu toch écht begonnen…), een fijne lunch of een makkelijke maaltijd voor drukke en/of warme dagen. Warme dagen zoals afgelopen weekend (heb jij ook zo genoten?) of al die warme dagen die nog mogen komen. De voorspellingen zijn goed, zo’n twintig graden, weinig bewolking en (als het goed is) geen regen. Ideaal weer voor deze heerlijke salade!

Recept bulgursalade

Variatie-tips

  • Geen bulgur in huis? Vervang het door couscous of quinoa. Bereid de couscous of quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Voeg wat in blokjes gesneden komkommer toe voor een (nog) frissere salade.
  • Voeg wat fijn gesneden gedroogde (of verse) abrikozen toe voor een fruitige versie.
  • Voeg wat (chili)peper toe voor wat meer pit.
  • Serveer de salade met wat feta en/of olijven.
  • Vul wat uitgeholde paprika’s of courgettes met de bulgursalade en zet even in de oven (ongeveer 30 minuten op 200 graden).
  • Serveer de salade in kleine sla-blaadjes, bijvoorbeeld little gem of kropsla.

En zo kun je natuurlijk eindeloos variëren met deze heerlijke & makkelijke salade. Heb je nog wat over of wil je hem van tevoren maken? Je kunt de restjes (goed afgesloten) ongeveer twee dagen bewaren in de koelkast.

Bulgursalade met tomaatjes

Voorbereidingstijd25 min
Totale tijd25 min
Gang: Hoofdgerecht, Lunch
Keuken: Mediterraans
Tags: Bulgur
Porties: 4 personen

Ingrediënten

  • 125 gram Bulgur
  • 10 stuks Cherry tomaatjes
  • 1 stuks Citroen alleen het sap
  • 6 takjes Verse munt fijn gesneden
  • 15 gram Bladpeterselie fijn gesneden
  • 2-3 stuks Bosuitjes in dunne ringen
  • 3 eetlepels Olijfolie extra vergine
  • Peper
  • Zout

Instructies

  • Breng 125 milliliter water aan de kook en doe dit samen met de bulgur in een kom, dek af en laat even staan.
    Recept bulgursalade
  • Snij ondertussen de cherry tomaatjes in stukjes, hak de munt & bladpeterselie fijn, snij de bosuitjes in dunne ringen en pers het sap van de citroen uit.
  • Roer de bulgur los met een vork en schep eventueel over in een grotere kom. Meng de bulgur met het citroensap en de stukjes tomaat en roer het geheel goed door.
  • Schep de munt, bladpeterselie en bosuitjes door de bulgursalade en voeg lepel voor lepel de olijfolie toe. Meng nog een keer goed en breng de salade op smaak met peper & zout. Eet smakelijk!
    Recept bulgursalade
Maaike
Mama van labradors. Ze begint haar dag graag met koffie en veel knuffels van Luna & Sunny. Kookboekenverzamelaar. Ze laat zich graag inspireren door de inhoud van de kookboeken en staat regelmatig in de keuken te koken en bakken. Jan van Haasteren fan. Legpuzzels maken doet ze graag. Wandelen. Met Alwin en de labradors.
Vorig artikelKarnejus
Volgend artikelLieve Mac

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Must Read

Grote maten online shoppen

Grote maten online shoppen, het kan een flinke uitdaging zijn! In een fysieke winkel kun je (als je je daar comfortabel bij...

Abrikozentaart met amandelen

Mmmm, verse abrikozen: ik vind ze mooi én super lekker. Ze zien er zo lief (klein) uit met een zacht kleurtje....

Onze lieve Mac had pijn…

Onze lieve hond Mac had pijn... heel veel pijn... Pijn bij honden is een moeilijk onderwerp. Wanneer heeft een hond pijn? Hoe...

Ovenschotel met courgette & feta

Een heerlijke feta-courgetteschotel! Een ovenschotel vol met courgette, tomaten & feta. Met een beetje knoflook, oregano, peterselie & amandelschaafsel: helemaal goed....

Zalmcarpaccio met komkommer

Vandaag een lekker, makkelijk & snel gerecht: zalmcarpaccio met komkommer! Serveer het als voorgerecht, bijgerecht, tussengerecht of gewoon als...